Começando o Ana Boot Camp

Lindas, amanhã eu começo o Ana Boot Camp e se Deus quiser vou conseguir emagrecer muito até o final deste ano!! Quero ficar linda,magérrima,loira, e principalmente PERFEITA' *-*

Ana você vai me ajudar agora neste momento que tanto preciso...  o Ana Boot Camp pra quem não sabe são 50 dias....

O que é?

Ana boot camp program, ou ABC é uma dieta pró ana.

O que se come?

a ABC é simples, são 50 dias, que a cada dia informa o nº de calorias que você deve ingerir.

Perigos:

o ABC oferece poucas calorias, menos calorias até que as do Master cleanse, que dura entorno de 10 a 12 dias. A ana boot camp é de 50 dias, então é sim, uma dieta potencialmente perigosa.

Teoria da dieta:

A dieta é baseada no conceito de deslocamento da caloria, variando o número de calorias ingeridas por dia, você vai enganar seu organismo.

Ana boot Camp

dia 01: 500 calorias

dia 02: 500 calorias

dia 03: 300 calorias

dia 04: 400 calorias

dia 05: 100 calorias

dia 06: 200 calorias

dia 07: 300 calorias

dia 08: 400 calorias

dia 09: 500 calorias

dia 10: NF de água - 0 calorias

dia 11: 150 calorias

dia 12: 200 calorias

dia 13: 400 calorias

dia 14: 350 calorias

dia 15: 250 calorias

dia 16: 200 calorias

dia 17: NF de água - 0 calorias

dia 18: 200 calorias

dia 19: 100 calorias

dia 20: NF de água - 0 calorias

dia 21: 300 calorias

dia 22: 250 calorias

dia 23: 200 calorias

dia 24: 150 calorias

dia 25: 100 calorias

dia 26: 50 calorias

dia 27: 100 calorias

dia 28: 200 calorias

dia 29: 200 calorias

dia 30: 300 calorias

dia 31: 800 calorias

dia 32: NF de água - 0 calorias

dia 33: 250 calorias

dia 34: 350 calorias

dia 35: 450 calorias

dia 36: NF de água - 0 calorias

dia 37: 500 calorias

dia 38: 450 calorias

dia 39: 400 calorias

dia 40: 350 calorias

dia 41: 300 calorias

dia 42: 250 calorias

dia 43: 200 calorias

dia 44: 200 calorias

dia 45: 250 calorias

dia 46: 200 calorias

dia 47: 300 calorias

dia 48: 200 calorias

dia 49: 150 calorias

dia 50: NF de água - 0 calorias

Quem quiser fazer o Boot Camp faça... mas cuidado é extremamente perigosa .

Ainda bem que eu vou fazer junto com minhas fiéis amigas! 

Obrigada por estar junto comigo, ter aguentado esta GORDA... mas GORDA por

muito pouquíssimo tempo, me aguardem.

Vou ter somente ''borboletas em meu estômago.''

Enfim, quando eu estiver magérrima vou ser uma Thinspo, vou postar fotos minhas aqui pra vocês verem a nova Rêeh !!!

Kisses