Rêeh Anna & Mia. Tecnologia do Blogger.

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Começando o Ana Boot Camp

Lindas, amanhã eu começo o Ana Boot Camp e se Deus quiser vou conseguir emagrecer muito até o final deste ano!! Quero ficar linda,magérrima,loira, e principalmente PERFEITA' *-*


Ana você vai me ajudar agora neste momento que tanto preciso...  o Ana Boot Camp pra quem não sabe são 50 dias....


O que é?
Ana boot camp program, ou ABC é uma dieta pró ana.

O que se come?
a ABC é simples, são 50 dias, que a cada dia informa o nº de calorias que você deve ingerir.

Perigos:

o ABC oferece poucas calorias, menos calorias até que as do Master cleanse, que dura entorno de 10 a 12 dias. A ana boot camp é de 50 dias, então é sim, uma dieta potencialmente perigosa.


Teoria da dieta:


A dieta é baseada no conceito de deslocamento da caloria, variando o número de calorias ingeridas por dia, você vai enganar seu organismo.

Ana boot Camp
dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: 100 calorias
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF de água - 0 calorias
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: 250 calorias
dia 16: 200 calorias
dia 17: NF de água - 0 calorias
dia 18: 200 calorias
dia 19: 100 calorias
dia 20: NF de água - 0 calorias
dia 21: 300 calorias
dia 22: 250 calorias
dia 23: 200 calorias
dia 24: 150 calorias
dia 25: 100 calorias
dia 26: 50 calorias
dia 27: 100 calorias
dia 28: 200 calorias
dia 29: 200 calorias
dia 30: 300 calorias
dia 31: 800 calorias
dia 32: NF de água - 0 calorias
dia 33: 250 calorias
dia 34: 350 calorias
dia 35: 450 calorias
dia 36: NF de água - 0 calorias
dia 37: 500 calorias
dia 38: 450 calorias
dia 39: 400 calorias
dia 40: 350 calorias
dia 41: 300 calorias
dia 42: 250 calorias
dia 43: 200 calorias
dia 44: 200 calorias
dia 45: 250 calorias
dia 46: 200 calorias
dia 47: 300 calorias
dia 48: 200 calorias
dia 49: 150 calorias
dia 50: NF de água - 0 calorias


Quem quiser fazer o Boot Camp faça... mas cuidado é extremamente perigosa .

Ainda bem que eu vou fazer junto com minhas fiéis amigas! 
Obrigada por estar junto comigo, ter aguentado esta GORDA... mas GORDA por
muito pouquíssimo tempo, me aguardem.

Vou ter somente ''borboletas em meu estômago.''

Enfim, quando eu estiver magérrima vou ser uma Thinspo, vou postar fotos minhas aqui pra vocês verem a nova Rêeh !!!

Kisses

1 Flores comentaram:

Borboleta Verde disse...

isso ai vamos conseguir... juntas somos capazes de tudo... to com vc pro q der e vier..

cherim lindinha...