Rêeh Anna & Mia. Tecnologia do Blogger.

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Letras de músicas etc


Messias - Anorexia Nervosa
Time da puberdade
Age of dilema
Tristeza e preocupações


Desacordo
Predicamento
Eu enigmatize

Fraqueza supera o meu corpo, meu cérebro está tão vazio
Eu perco o meu apetite, no dia a dia
Meu corpo está profundamente marcada, estou desnutridas

alterações mentais, minha mente está dividindo
complexos de inferioridade, é hora de confessar
Orgulho e poder, dá-me a fome
Depressão e apatia, está mudando o meu espírito

Hora de ir com fome
Dá-me grande alegria
Prazer e satisfação

Para lutar contra
Minha fome
Dá-me orgulho

Sensação de terror
Para me ver no espelho
Eu poderia ser tão gorda

Cada quilo que eu perder
Ajuda-me no curso
Para minha pura perfeição

Eu não percebo o quão ruim o sentimento do meu corpo
Meus olhos vêem apenas o meu corpo perfeito, magro
Mas realmente eu sou um esqueleto quase mortos de fome
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Tem mais letras de músicas, mas depois coloco =D


Dietas:

A dieta de 3 dias
Com esta dieta você come exatamente o que está listado para a 3 dias da semana. As calorias do alimento para cada dia é igual a                                     para aproximadamente 968. Você pode apenas fazer a dieta de três dias fora da semana e comer saudável o resto da semana, quer                                     três dias em uma fileira ou em dias alternados. Ou você pode fazer a dieta duas vezes por semana e dar-te um dia livre entre cada                                     conjunto de três dias. E lembre-se, você sempre pode alterar algumas dessas coisas para ir para uma versão ainda menor cal ou de gordura se                                     quero. Qualquer que você decidir, aqui é a dieta:
Dia 1:
Café da manhã:


1 fatia de torrada seca (eu recomendo de trigo integral, do tipo menor-cal)
2 colheres de sopa de amendoim gordura reduzida putter
½ toranja ou 6 onças sumo de toranja
Almoço:






4 oz água embalada melodia, escorrido
1 fatia de torrada simples
Jantar:

4 oz carne, peixe ou frango, grelhado
1 xícara de feijão verde
1 xícara de cenouras, cozinhado
1 maçã pequena
1 copo de iogurte desnatado congelados (eu ia para a gordura livre aqui)
Dia 2:
Café da manhã:

1 ovo cozido
1 fatia de torrada simples
1 banana
Almoço:

1 xícara de queijo cottage (que eu vá para livre de gordura também aqui)
5 bolachas
Jantar:

4 oz peito de frango sem pele, grelhado
1 xícara de brócolis
½ xícara de cenoura
1 banana
½ xícara de iogurte desnatado congelados
Dia 3:
Café da manhã:

5 bolachas água e sal
1 onça queijo cheddar
1 maçã
Almoço:

1 ovo cozido
1 fatia de torrada simples
Jantar:

6,5 onças água embalada atum, escorrido
1 xícara de cenoura
1 xícara de couve-flor
1 xícara de melão
½ xícara de iogurte desnatado congelados
Então, se você tiver. Acho que a parte mais importante sobre esta dieta é a porção tamanhos assim certifique-se de medir tudo                                     da melhor maneira possível.

A dieta da sopa de 7 dias
Este tem sido chamado de um monte de nomes diferentes e é dito ter originado a partir de um número de lugares. Às vezes, é                                     referido como o Sagrado Coração Diet. Eu não estou realmente certo de onde veio, mas eu tentei uma vez e funcionou muito bem.                                     Também você pode comer uma quantidade decente. Alguns dos dias indicam a "comer até que esteja farto". Eu, pessoalmente, nunca faria isso,                                     mesmo que seja apenas uma sopa de legumes. Você não quer que seu estômago para se acostumar a ser "recheado" quando você parar a dieta.
Para fazer a sopa que você precisa:

1 ou 2 latas de tomate cozido
3 cebolas grandes, mais verde
1 lata grande de caldo de carne (sem gordura)
1 pacote. Lipton sopa (macarrão de galinha)
1 maço de aipo
2 latas de feijão verde
£ 2. Cenouras
2 pimentões verdes
Tempere com sal, pimenta, curry, salsa, se desejar, ou molho de caldo de carne, quente ou Worcestershire. Cortar legumes em pequenas                                     pedaços médios. Cubra com água. Ferva rapidamente por 10 minutos. Reduzir para ferver e continue a cozinhar até veggies estejam macios.
Esta sopa pode ser consumido a qualquer hora você está com fome durante a semana. Coma o quanto quiser, quando quiser.
BEBIDAS:

sucos sem açúcar
Chá (também à base de plantas)
Café
sumo de arando
O leite desnatado
Água, água, água 
 
 
PRIMEIRO DIA

Qualquer fruta (excepto bananas). Melancia e melão têm menos calorias que a maioria das outras frutas. Coma somente sopa e                                     frutas hoje. SEGUNDO DIA

Todos os vegetais. Coma até que esteja recheado com doce crus, legumes cozidos ou enlatados. Tente comer vegetais de folhas verdes e                                     ficar longe de feijões, ervilhas ou milho. Comer legumes, juntamente com a sopa. Na hora do jantar hoje à noite recompensar-te com um grande                                     batata cozida com manteiga. Não comer frutos até hoje. TERCEIRO DIA

Comer toda a sopa, frutas e verduras que você deseja. Não tem uma batata cozida. Se você tiver comido acima por três dias e                                     não traiu, você deve achar que você perdeu 5-7 libras. QUARTO DIA

Bananas e leite desnatado: Coma pelo menos 3 bananas e beber mais leite, como você pode, hoje, junto com a sopa. As bananas são                                     ricos em calorias e carboidratos, como é o leite, mas neste dia em particular, seu corpo vai precisar de muito potássio e carboidratos.                                     Proteínas e cálcio para diminuir o desejo por doces. DIA CINCO

Carne e os tomates: você pode ter de 10 a 20 onças de carne e uma lata de tomates, ou como muitos como 6 tomates neste dia. Comer                                     a sopa pelo menos uma vez hoje. DIA SEIS

Carne e legumes, comer o conteúdo do seu coração da carne e vegetais hoje. Você pode até ter 2-3 bifes se você gosta com                                     vegetais de folhas verdes, mas não a batata cozida. Certifique-se de comer a sopa pelo menos uma vez hoje. SÉTIMO DIA

Arroz integral, suco de frutas sem açúcar e legumes, mais uma vez, não se esqueça de encher-se e comer a sopa. Você pode adicionar cozido                                     vegetais para o seu arroz, se quiser. Devido à variedade de sistemas digestivos de indivíduos, esta dieta afetará a todos de forma diferente. Depois de três dias, você                                     terá mais energia do que quando começou, se você não trapacear. Depois de estar na dieta por vários dias, você vai achar que                                     movimentos de seu intestino mudou. Comer uma xícara de farelo ou fibra. Embora você possa ter café com esta dieta, você pode                                     achar que você não precisa de cafeína depois do terceiro dia.
Você pode comer frango grelhado, cozido ou assado, em vez da carne. Absolutamente não na pele de galinha. Se preferir, você                                     pode substituir o peixe assado para a carne em apenas um dos dias de carne. Você precisa da proteína na carne para os outros                                     dias.
Continuar na dieta, enquanto o desejar e sentir a diferença, tanto mentalmente e fisicamente.
Não são permitidas:

Nem pão, álcool, bebidas gaseificadas (incluindo bebidas dietéticas). Lembre-se, absolutamente nenhuma fritura. Lembre-se:

Beba bastante - pelo menos 6 a 8 copos - de água por dia, bem como qualquer combinação das seguintes bebidas: café preto,  bebidas de fruta sem açúcar, suco de uva e leite desnatado.
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Peguei essas ''Dietas'' num site de anna/mia que achei (não falo o site :x)

Se não gostarem desse post, comentem...
se gostarem comentem tbm!

Quero trazer o melhor pra vocês!

Kisses



3 Flores comentaram:

luana disse...

óoootimas dietas! vou tentar
to te seguindo, passa no meu blog se der...

Rita disse...

ai não gostei muito da música x)
é muito pesada para mim,
mas as letras são lindas :D

stay strong <3
beijinhos**

Danny_Rock69 disse...

tbm adorei o seu blog e obrigada pela visita!
To te seguindo \o/
beeijos